【71.0kg/22.9%】不規則はイカンね

朝、小さなパンをかじって職場へ。
でもってお昼にえらいお腹が減ったので、食べ過ぎたら夜お腹が減らなく、ビールだけ飲んで寝た。
食べなければ体重は少なくなるのは当たり前だからなぁ。
まぁ体重を減らすことよりも、お腹を凹ますことのほうが割りと重要だからね。その辺を考えていこう。