【70.9kg/22.9%】寝てるあいだの消化 Diary Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2015.09.18 2006.06.27 昨日は昼が遅かったので、夜は2~3口だけとかるくした。 朝起きたときにキッチリ消化していい感じ。 やはり食事の時間と量がキモみたいだな。
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