【70.4kg/22.7%】いい傾向? 旅人ITライターさとる 18年前 昨晩飲みに行って、ピザ食ったりしたが体重変わらず。エネルギー消化効率が良くなってるのかな? もしかしたら本格的に運動したらもっとやせるかな?