久しぶりのディンギー Diary Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2015.09.18 2008.03.30 江の島でヨットのコーチング。 ここ最近はコーチボート専門だったが今日は470に乗艇。 午前中はスキッパーで、午後はクルー。 寒いししんどかったぁ…… スキッパーはともかくとして、1時間クルーしただけで息が上がってきた。 さらに、沈したらセンターどころか、起き上がった艇にすらよじ登れなかった。 _| ̄|○ 体重減らして筋力つけないと……
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